Zima nemusí být obdobím útlumu. Když se naučíme vnímat signály vlastního těla, propojíme pohyb, vyváženou stravu, bylinky a chvíle opravdového odpočinku, může být chladné období překvapivě tím nejzdravějším v roce.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/ritualy-zima-zdravi-prevence-imunita.A260120_120922_zdravi_pet#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main